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Sapota vs Ananas


Ananas vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
13,12 g  
37

Faser
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Zucker
0,00 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Fett
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
109,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,29 mg  
36

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnesium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphor
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Mangan
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
17,00 mg  
29

Omega 6s
13,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
6,00 mg  
23

Wassergehalt
89,70 G  
15
86,00 G  
35

Asche
0,80 G  
13
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
-  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Gelb  

Innenfarbe
-  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Costa Rica  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Ananas comosus  

Synonym
Winter-Kürbis  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Poales  

Familie
Cucurbitaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Cucurbita  
Ananas  

Spezies
pepo  
A. comosus  

Gattungsgruppe
-  
Ananas  

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