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Ananas und Sapota


Sapota und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
10,40 g  
99+

Faser
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Zucker
9,85 g  
30
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Fett
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,29 mg  
36
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
26,00 mg  
17

Magnesium
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19

Mangan
0,93 mg  
4
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
22,00 mg  
26

Omega 6s
23,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
-  

Wassergehalt
86,00 G  
35
89,70 G  
15

Asche
0,22 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
ja  
-  

Farbe
Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelb  
-  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
Costa Rica  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Cucurbita pepo  

Synonym
Ananas sativus  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Poales  
Cucurbitales  

Familie
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Ananas  
Cucurbita  

Spezies
A. comosus  
pepo  

Gattungsgruppe
Ananas  
-  

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