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Ananas und Sapota


Sapota und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
10,40 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Zucker
9,85 g   
23
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
5,50 mg   
23
Nicht verfügbar   

Fett
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,29 mg   
36
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Phosphor
8,00 mg   
40
27,00 mg   
19

Mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Kupfer
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
22,00 mg   
24

Omega 6s
23,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
89,70 G   
13

Asche
0,22 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Gelb   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Gelb   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süßlich   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
UAE   

Top Exporteur
Costa Rica   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Cucurbita pepo   

Synonym
Ananas sativus   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Poales   
Cucurbitales   

Familie
Bromeliaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Ananas   
Cucurbita   

Spezies
A. comosus   
pepo   

Gattungsgruppe
Ananas   
Nicht Verfügbar   

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