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Sapota vs Papaye


Papaye vs Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Sucre
0,00 g   
99+
7,82 g   
39

Protéine
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
47,00 mcg   
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24

Lycopène
Non disponible   
1 828,00 mcg   
4

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
89,00 mcg   
15

Choline
Non disponible   
6,10 mg   
19

Graisse
0,10 g   
99+
0,26 g   
30

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
182,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sodium
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Calcium
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnésium
26,00 mg   
8
21,00 mg   
12

Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Phosphore
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37

Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
88,00 g   
21

Cendre
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
17

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
39,28 kcal   
22

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
57,00 kcal   
19

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
57,00 kcal   
24

Calories dans Jam
Non disponible   
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
Non disponible   
220,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Melon, Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Orange, Jaune   

Couleur Intérieure
Indisponible   
Orange   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Succulent, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
4.5-8   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
No   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria   

Top Importateur
Émirats arabes unis   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Carica papaya   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Brassicales   

Famille
Cucurbitaceae   
Caricaceae   

Genre
Cucurbita   
Carica   

Espèce
Pepo   
C. papaya   

Groupe Générique
Indisponible   
Papaye   

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