Sapota vs Papaja
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
10,82 g
99+
Włókno
1,50 g
31
1,70 g
29
Cukier
0,00 g
99+
7,82 g
39
Białko
0,80 g
37
0,50 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
47,00 mcg
13
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,36 mg
40
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,19 mg
33
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
62,00 mg
11
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,30 mg
23
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
2,60 mcg
24
Likopen
Niedostępne
1 828,00 mcg
4
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
89,00 mcg
15
Cholina
Niedostępne
6,10 mg
19
Sadło
0,10 g
99+
0,26 g
30
Minerały
Potas
263,00 mg
25
182,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
0,25 mg
40
Sód
3,00 mg
17
8,00 mg
11
Wapń
26,00 mg
17
20,00 mg
22
Magnez
26,00 mg
8
21,00 mg
12
Cynk
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Fosfor
27,00 mg
19
10,00 mg
37
Mangan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
47,00 mg
16
Omega 6s
13,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
89,70 g
13
88,00 g
21
Popiół
0,80 g
13
0,60 g
20
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
43,00 kcal
17
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
39,28 kcal
22
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal
40
258,00 kcal
28
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal
22
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne
57,00 kcal
24
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
Niedostępne
220,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Melon, Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786
Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Niedostępne
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Słodkawy
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Meksyk, Ameryka środkowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-7
4.5-8
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepły, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
- Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
No
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indie
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria
Górny Importera
UAE
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Carica papaya
Synonim
Winter Squash
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Brassicales
Rodzina
Cucurbitaceae
Caricaceae
Genus
Cucurbita
Carica
Gatunki
Pepo
C. papaya
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Papaja
|
||
|
||
|
