Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs Papaja


Papaja vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Suiker
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Dik
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40

Natrium
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcium
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesium
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37

Mangaan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Water inhoud
89,70 g  
15
88,00 g  
23

As
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje, Geel  

Inside Color
-  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Nee  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
carica papaya  

Synoniem
winter Squash  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
Brassicales  

Familie
Cucurbitaceae  
caricaceae  

Geslacht
cucurbita  
carica  

species
pepo  
C. papaya  

Generic Group
-  
Papaja  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits