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f
Pomme verte
Orange
Orange vs Pomme verte Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
11,75 g
99+
Fibre
2,40 g
24
2,40 g
24
Sucre
10,00 g
20
9,35 g
26
Protéine
0,30 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Choline
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Graisse
0,20 g
33
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnésium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Phosphore
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Manganèse
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
7,00 mg
32
Oméga 6s
43,00 mg
37
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
86,75 g
28
Cendre
0,20 g
99+
0,44 g
30
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