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Ad
Maçã Verde vs Laranja Nutrição
f
Maçã Verde
Laranja
Laranja vs Maçã Verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,81 g
33
11,75 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,40 g
24
Açucar
10,00 g
20
9,35 g
26
Proteína
0,30 g
99+
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,02
26
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Choline
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Gordo
0,20 g
33
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
107,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnésio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinco
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fósforo
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Manganês
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
30
7,00 mg
32
6s Omega
43,00 mg
37
18,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
85,60 g
36
86,75 g
28
Cinza
0,20 g
99+
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
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Maçã Verde e Mamão
Maçã Verde e Tomate
Maçã Verde e Abacaxi
Frutas baixa caloria
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mamão Frutas
Tomate Frutas
Frutas baixa caloria
Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Limão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
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Laranja e Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Laranja e Laranja
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Laranja e Manga
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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