Prune

Pastèque

Prune et Pastèque

Prune

Pastèque

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,92 g6,20 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,28 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

157,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

44,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,02 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

49,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

240,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

71,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

310,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

294,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Melon

4.2 Saison

Été

4.3 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Granuleux

Crispy

4.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Doux

4.10 Origine

Caucase

Afrique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.