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Red Currant vs Bilberry


Bilberry vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
-  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
11,50 g  
99+

Fibre
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Sucre
7,37 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,00 mcg  
19

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Graisse
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
103,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
15,00 mg  
27

Magnésium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphore
44,00 mg  
7
9,00 mg  
39

Manganèse
0,19 mg  
23
3,30 mg  
1

Cuivre
0,11 mg  
20
0,11 mg  
19

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
48,00 mg  
17

Oméga 6s
53,00 mg  
32
60,00 mg  
29

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Teneur en eau
83,95 g  
99+
0,20 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
87,10 g  
1

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
275,00 kcal  
31

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
164,00 kcal  
32

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
293,00 kcal  
23

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Violet foncé  

Couleur Intérieure
Rouge  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Acide, Tart  
Doux  

Origine
Europe  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Humide, Bien aéré  

pH du Sol
6-7  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Japon  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Danemark, Finlande, Islande, Suède  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Russie  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Ribes rubrum  
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Saxifragales  
Ericales  

Famille
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Genre
Ribes  
Vaccinium  

Espèce
R. rubrum  
Vaccinium myrtillus  

Groupe Générique
Saxifrage  
Lande  

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