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Bilberry vs Red Currant


Red Currant vs Bilberry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Indisponible   
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac   
Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,50 g   
99+
13,80 g   
34

Fibre
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Sucre
0,00 g   
99+
7,37 g   
40

Protéine
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
11,00 mcg   
8

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Graisse
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Fer à repasser
0,80 mg   
16
1,00 mg   
13

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
33,00 mg   
13

Magnésium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Phosphore
9,00 mg   
39
44,00 mg   
7

Manganèse
3,30 mg   
1
0,19 mg   
20

Cuivre
0,11 mg   
19
0,11 mg   
20

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
35,00 mg   
20

Oméga 6s
Non disponible   
53,00 mg   
31

Stérol
  
  

Teneur en eau
0,20 g   
99+
83,95 g   
99+

Cendre
87,10 g   
1
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
56,00 kcal   
20

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
75,00 kcal   
14
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
164,00 kcal   
32
165,00 kcal   
31

Calories dans Pie
293,00 kcal   
21
260,00 kcal   
32

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry   
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violet foncé   
Rouge   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Acide, Tart   

Origine
Inconnu   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien aéré   
Humide, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
6-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Japon   
Russie   

Autres Pays
Danemark, Finlande, Islande, Suède   
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Chili   
Russie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Ribes rubrum   

Synonyme
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Saxifragales   

Famille
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Vaccinium   
Ribes   

Espèce
Vaccinium myrtillus   
R. rubrum   

Groupe Générique
Lande   
Saxifrage   

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