Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Rode bes


Rode bes vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
13,80 g  
34

Vezel
2,80 g  
23
4,30 g  
13

Suiker
0,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,80 mg  
16
1,00 mg  
13

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
33,00 mg  
13

Magnesium
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
9,00 mg  
39
44,00 mg  
7

Mangaan
3,30 mg  
1
0,19 mg  
23

Koper
0,11 mg  
19
0,11 mg  
20

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
35,00 mg  
22

Omega 6s
60,00 mg  
29
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Water inhoud
0,20 g  
99+
83,95 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Rood  

Inside Color
Licht groen  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
-  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Rusland  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Chili  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
ribes rubrum  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
saxifragales  

Familie
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Vaccinium  
ribes  

species
Vaccinium myrtillus  
R. rubrum  

Generic Group
Heide  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits