Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Rode bes


Rode bes en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
13,80 g   
34

Vezel
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Suiker
0,00 g   
99+
7,37 g   
40

Eiwit
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
11,00 mcg   
8

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Dik
0,50 g   
18
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ijzer
0,80 mg   
16
1,00 mg   
13

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
33,00 mg   
13

Magnesium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
9,00 mg   
39
44,00 mg   
7

Mangaan
3,30 mg   
1
0,19 mg   
20

Koper
0,11 mg   
19
0,11 mg   
20

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Niet beschikbaar   
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

Water inhoud
0,20 g   
99+
83,95 g   
99+

As
87,10 g   
1
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal   
14
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
164,00 kcal   
32
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
293,00 kcal   
21
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerpaars   
Rood   

Inside Color
Licht groen   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Onbekend   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5.5   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Japan   
Rusland   

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Chili   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
ribes rubrum   

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
saxifragales   

Familie
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Vaccinium   
ribes   

species
Vaccinium myrtillus   
R. rubrum   

Generic Group
Heide   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits