Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
-  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
11,50 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Suiker
7,37 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
103,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
15,00 mg  
27

Magnesium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
9,00 mg  
39

Mangaan
0,19 mg  
23
3,30 mg  
1

Koper
0,11 mg  
20
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
48,00 mg  
17

Omega 6s
53,00 mg  
32
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Water inhoud
83,95 g  
99+
0,20 g  
99+

As
0,66 g  
18
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkerpaars  

Inside Color
Rood  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-7  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Japan  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Geslacht
ribes  
Vaccinium  

species
R. rubrum  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
steenbreke  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits