Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Rode bes vs blauwe bosbes Nutrition
f
Rode bes
blauwe bosbes
blauwe bosbes vs Rode bes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,80 g
34
11,50 g
99+
Vezel
4,30 g
13
2,80 g
22
Suiker
7,37 g
40
0,00 g
99+
Eiwit
1,40 g
16
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
24
0,06 mg
29
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg
20
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
4,00 mcg
18
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Dik
0,20 g
33
0,50 g
18
mineralen
Kalium
275,00 mg
22
103,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,80 mg
16
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
33,00 mg
13
15,00 mg
26
Magnesium
13,00 mg
22
7,00 mg
28
Zink
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
9,00 mg
39
Mangaan
0,19 mg
20
3,30 mg
1
Koper
0,11 mg
20
0,11 mg
19
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
35,00 mg
20
Niet beschikbaar
Omega 6s
53,00 mg
31
Niet beschikbaar
sterolen
Water inhoud
83,95 g
99+
0,20 g
99+
As
0,66 g
17
87,10 g
1
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Rode bes en bosbes
Rode bes en boysenberry
Rode bes en Cloudberry
Low Calorie Fruits
honingdauw
Roze grapefruit
witte Grapefruit
Nectarine
bosbes
boysenberry
Low Calorie Fruits
Cloudberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
salmonberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Goji bessen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
blauwe bosbes en Nectarine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
blauwe bosbes en witte Grap...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
blauwe bosbes en Roze grape...
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits