Czerwona Porzeczka i Bilberry

Bilberry

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Niedostępne

Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,80 g

11,50 g

99+

Włókno

4,30 g

2,80 g

Cukier

7,37 g

0,00 g

99+

Białko

1,40 g

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,10

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

1,08 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

0,58 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg

99+

0,16 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg

6,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg

44,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg

4,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

7,60 mg

0,00 mg

Sadło

0,20 g

0,50 g

Minerały

Potas

275,00 mg

103,00 mg

99+

Żelazo

1,00 mg

0,80 mg

Sód

1,00 mg

3,00 mg

Wapń

33,00 mg

15,00 mg

Magnez

13,00 mg

7,00 mg

Cynk

0,23 mg

0,10 mg

Fosfor

44,00 mg

9,00 mg

Mangan

0,19 mg

3,30 mg

Miedź

0,11 mg

Selen

0,60 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

35,00 mg

Niedostępne

Omega 6s

53,00 mg

Niedostępne

Steroli

Zawartość Wody

83,95 g

99+

0,20 g

99+

Popiół

0,66 g

87,10 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal

44,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal

75,00 kcal

Kalorii w Dżemie

165,00 kcal

164,00 kcal

Kalorii w Pie

260,00 kcal

293,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Kwaśny, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Europa

Nieznany

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-7

4.5-5.5

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Rosja