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Red Currant
Red Currant

Blackcurrant
Blackcurrant



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Red Currant
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Blackcurrant

Red Currant vs Blackcurrant Nutrition

Nutrition

Portion

Glucides

Fibre

Sucre

Protéine

Protein Ratio Carb

Vitamine A (Rétinol)

Vitamine B1 (Thiamine)

Vitamine B2 (Riboflavine)

Vitamine B3 (Niacine)

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Vitamine B6 (Pyridoxine)

Vitamine B9 (Acide Folique)

Vitamine C (Acide Ascorbique)

Vitamine E (Tocopherole)

Vitamine K (Phyllochinone)

Lycopène

Lutéine+Zéaxanthine

Choline

Graisse

Potassium

Fer à repasser

Sodium

Calcium

Magnésium

Zinc

Phosphore

Manganèse

Cuivre

Sélénium

Oméga 3s

Oméga 6s

Phytosterol

Teneur en eau

Cendre

 
100 g
13,80 g
4,30 g
7,37 g
1,40 g
0,10
2,00 mcg
0,04 mg
0,05 mg
0,10 mg
0,06 mg
0,07 mg
8,00 mcg
41,00 mg
0,10 mg
11,00 mcg
0,00 mcg
47,00 mcg
7,60 mg
0,20 g
275,00 mg
1,00 mg
1,00 mg
33,00 mg
13,00 mg
0,23 mg
44,00 mg
0,19 mg
0,11 mg
0,60 mcg
35,00 mg
53,00 mg
10,00 mg
83,95 g
0,66 g
 
100 g
15,40 g
3,40 g
7,40 g
1,40 g
0,09
12,00 mcg
0,05 mg
0,05 mg
0,30 mg
0,40 mg
0,07 mg
9,00 mcg
181,00 mg
1,00 mg
14,60 mcg
0,00 mcg
15,00 mcg
0,00 mg
0,40 g
322,00 mg
1,54 mg
2,00 mg
55,00 mg
24,00 mg
0,27 mg
59,00 mg
0,26 mg
0,09 mg
0,30 mcg
72,00 mg
107,00 mg
12,00 mg
81,96 g
0,86 g