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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Groselha preta
Groselha preta



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Groselha vermelha
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Groselha preta

Groselha vermelha vs Groselha preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,80 g15,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,30 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.3 Açucar
7,37 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,40 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,100,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg12,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg0,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.9 Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg181,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.12 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg1,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.14 Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.15 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.17 Luteína + Zeaxantina
47,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.19 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,20 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
275,00 mg322,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
1,00 mg1,54 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.5 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.7 Cálcio
33,00 mg55,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.9.1 Magnésio
13,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.2 Zinco
0,23 mg0,27 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.4 Fósforo
44,00 mg59,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.7 Manganês
0,19 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.9 Cobre
0,11 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.11 Selênio
0,60 mcgNão disponível
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
35,00 mg72,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.3 6s Omega
53,00 mg107,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.13 Teor de água
83,95 g81,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.15 Cinza
0,66 g0,86 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1