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Groselha preta
Groselha preta

Nectarina
Nectarina



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Groselha preta
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Nectarina

Groselha preta vs Nectarina Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.4 Carboidratos
15,40 g10,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
4.9.1 Fibra
Não disponível1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
4.11.1 Açucar
Não disponível7,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
4.12 Proteína
1,40 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
4.12.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
4.13 Vitaminas
4.13.1 Vitamina A (retinol)
12,00 mcg17,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
4.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
4.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
4.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg1,13 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
4.13.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
4.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
4.13.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível5,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
4.13.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg5,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
4.13.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
4.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
4.13.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
4.13.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível130,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
4.13.13 Choline
Não disponível6,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
4.14 Gordo
0,40 g0,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
4.15 Minerais
4.15.1 Potássio
322,00 mg201,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
4.15.2 Ferro
1,54 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
4.15.3 Sódio
2,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
4.15.4 Cálcio
55,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
4.15.5 Magnésio
24,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
4.15.6 Zinco
0,27 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
4.15.7 Fósforo
59,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
4.15.8 Manganês
0,26 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
4.15.9 Cobre
0,09 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
4.15.10 Selênio
Não disponível0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
4.16 Ácidos graxos
4.16.1 Omega 3s
72,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
4.16.2 6s Omega
107,00 mg111,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
4.17 Esteróis
4.17.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
4.18 Teor de água
81,96 g87,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
4.19 Cinza
0,86 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1