Red Currant

La mûre

Red Currant vs La mûre

Red Currant

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Peut-être dangereux pendant la grossesse

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,80 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,30 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,37 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,06 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

41,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

47,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

275,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,00 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

33,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,19 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

35,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

53,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,95 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

56,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible64,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible92,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

260,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Magenta

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Acide, Tart

Juteux, Doux

4.10 Origine

Europe

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Humide, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.