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Framboise
Sapota vs Framboise Nutrition
Sapota
Framboise
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
11,94 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
1,50 g
6,50 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
0,00 g
4,42 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g
1,20 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,08
0,10
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
0,33 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
21,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
26,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
0,87 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg
7,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
-
136,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
6,10 mg
12,30 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,10 g
0,65 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
263,00 mg
151,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,60 mg
0,69 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
3,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
26,00 mg
25,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
26,00 mg
22,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg
0,42 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
27,00 mg
29,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,10 mg
0,67 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,10 mg
0,09 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,40 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
126,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
13,00 mg
249,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
-
12,00 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
89,70 g
85,75 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,80 g
0,46 g
0
87.1
👆🏻
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Sapota et Damson
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Avantages
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Avantages
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Calories
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