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Sapota
Sapota

Poivron vert
Poivron vert



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Sapota
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Poivron vert

Sapota vs Poivron vert

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-341,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruit légumes

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert

Couleur Intérieure

-
Vert clair

Forme

Rond
Irrégulière Ovale

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Douceâtre
-

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau

pH du Sol

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Canada

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Capsicum annuum

Synonyme

Courge d'hiver
Capsicum annuum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Alismidae

Ordre

Cucurbitales
Solanales

Famille

Cucurbitaceae
Solanaceae

Genre

Cucurbita
Capsicum

Espèce

Pepo
C. annum

Groupe Générique

-
-