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Longan

Sureau et Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Noir, Rouge
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Magenta
Marron jaunâtre

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Douceâtre

Origine

Europe
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Thaïlande

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

-
Chine

Top Exportateur

-
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra
Dimocarpus longan

Synonyme

Sambucus
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae
Rosidae

Ordre

Dipsacales
Sapindales

Famille

Adoxaceae
Sapindaceae

Genre

Sambucus
Dimocarpus

Espèce

S. nigra
D. longan

Groupe Générique

Moschatel
-