Sureau

Poivron vert

Sureau et Poivron vert

Sureau

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,40 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

7,00 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,66 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

280,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,60 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

85,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

162,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,80 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

200,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

280,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

310,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes

4.2 Saison

L'automne

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Rouge

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Juteux, Doux

4.10 Origine

Europe

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique