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Sureau vs Bilberry

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Empêche la perte de cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée
-

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,40 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

L'automne
Été

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry

Seedless Variété

Couleur

Noir, Rouge
Violet foncé

Couleur Intérieure

Magenta
Vert clair

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Europe
-

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Humide, Bien aéré

pH du Sol

5.5-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Japon

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique
Danemark, Finlande, Islande, Suède

Top Importateur

-
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

-
Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra
Vaccinium myrtillus

Synonyme

Sambucus
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae
Dillenhidae

Ordre

Dipsacales
Ericales

Famille

Adoxaceae
Ericaceae

Genre

Sambucus
Vaccinium

Espèce

S. nigra
Vaccinium myrtillus

Groupe Générique

Moschatel
Lande