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Tamarillo vs Mûre Nutrition
f
Tamarillo
Mûre
Mûre vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
9,80 g
99+
Fibre
3,30 g
18
1,70 g
29
Sucre
1,00 g
99+
8,10 g
35
Protéine
2,00 g
10
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,14
12
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,03 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Graisse
0,36 g
24
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
194,00 mg
38
Fer à repasser
0,57 mg
22
1,85 mg
7
Sodium
1,44 mg
19
10,00 mg
10
Calcium
10,70 mg
33
39,00 mg
8
Magnésium
20,60 mg
13
18,00 mg
15
Zinc
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Phosphore
38,90 mg
10
38,00 mg
11
Manganèse
0,11 mg
29
Non disponible
Cuivre
0,05 mg
40
0,06 mg
37
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
84,00 g
40
87,68 g
23
Cendre
0,00 g
99+
0,69 g
16
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