Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Morwa Żywienie


Morwa vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Cukier
1,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,36 g  
24
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
194,00 mg  
39

Żelazo
0,57 mg  
22
1,85 mg  
7

Sód
1,44 mg  
19
10,00 mg  
10

Wapń
10,70 mg  
34
39,00 mg  
8

Magnez
20,60 mg  
13
18,00 mg  
15

Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosfor
38,90 mg  
10
38,00 mg  
11

Mangan
0,11 mg  
33
0,65 mg  
7

Miedź
0,05 mg  
40
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,00 g  
99+
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce