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Tamarillo vs Physalis Nutrition


Physalis vs Tamarillo Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,80 g   
99+
13,30 g   
36

Fibre
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Sucre
1,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
2,30 g   
8

Protein Ratio Carb
0,52   
1
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg   
34
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg   
8
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg   
29
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Graisse
0,36 g   
24
0,00 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
321,00 mg   
16
170,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,57 mg   
22
1,30 mg   
11

Sodium
1,44 mg   
19
Non disponible   

Calcium
10,70 mg   
33
12,00 mg   
29

Magnésium
20,60 mg   
13
8,00 mg   
27

Zinc
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Phosphore
38,90 mg   
10
39,00 mg   
9

Manganèse
0,11 mg   
29
0,40 mg   
9

Cuivre
0,05 mg   
40
0,10 mg   
22

Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
84,00 g   
40
Non disponible   

Cendre
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

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