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Violet Mangoustan vs Mangue


Mangue vs Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
-  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
15,00 g  
27

Fibre
2,30 g  
26
1,60 g  
32

Sucre
15,60 g  
10
13,70 g  
14

Protéine
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
-  
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,40 g  
21
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnésium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Phosphore
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

Manganèse
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
18

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
51,00 mg  
15

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Teneur en eau
81,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Cendre
0,70 g  
16
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Doux  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Asie du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5-6  
4.5-7  

Conditions Climatiques
-  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Inde  

Autres Pays
-  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Mangifera Indica  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Sapindales  

Famille
Clusiaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Garcinia  
Mangifera  

Espèce
G. mangostana  
M. indica  

Groupe Générique
-  
Anacardier  

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