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अमेरिकी ख़ुरमा
अमेरिकी ख़ुरमा

खजूर
खजूर



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अमेरिकी ख़ुरमा
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खजूर

अमेरिकी ख़ुरमा और खजूर

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
33.50 ग्राम75.03 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है8.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है63.35 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम2.45 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.020.03
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है1.27 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.59 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.17 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है19.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.5.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
66.00 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.6.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.7.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.70 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.8.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
3.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है75.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
3.3.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.30 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
3.5 वसा
0.40 ग्राम0.39 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
3.7 खनिज पदार्थ
3.7.1 पोटैशियम
310.00 मिलीग्राम656.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
3.8.1 लोहा
2.50 मिलीग्राम1.02 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
3.9.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
3.9.4 कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
3.9.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है43.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
3.9.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.29 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
4.12.3 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
7.11.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.26 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
7.11.2 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.21 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
7.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
7.12 वसायुक्त अम्ल
7.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है3.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है16.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
7.13 स्टेरोल
7.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
7.14 पानी की मात्रा
64.40 ग्राम20.53 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
7.15 राख
0.90 ग्राम1.60 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
127.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
276.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी461.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
8.7.2 जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी384.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
8.7.3 पाई में कैलोरी
257.00 किलो कैलोरी321.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
बेरी, पेड़
उष्णकटिबंधीय
9.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
वसंत, गर्मी
9.3 किस्मों
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
काली, भूरा, लाल, पीला
9.6 अंदर का रंग
पीला
भूरा
9.7 आकार
गोल
अंडाकार
9.8 बनावट
रसीला
मांसल
9.9 स्वाद
मीठा
मीठा
9.10 मूल देश
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
इराक
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
9.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.58-10
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप
गरम, गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  • ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  • खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
  • इसको खाने से खून में हीमोग्‍लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
मिस्र
10.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
10.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त अरब अमीरात
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
12.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
अरेसीडे
12.7 ऑर्डर
एरिकल्स
रेकल्स
12.8 फॅमिली
एबनासै
आरएकसै
12.9 जाति
दिओस्प्य्रोस
फ़ीनिक्स
12.10 प्रजाति
डी. विर्गिनियाना
पी. डॉक्टयलीफेरा
12.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
ताड़