1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम8.41 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
2.40 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
10.00 ग्राम7.31 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.69 ग्राम
0.3
14.07
1.5.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
3.2.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.8
5.12.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम33.30 मिलीग्राम
0
228.3
3.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
3.81
3.3.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.3.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.6.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.6.4 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम7.70 माइक्रोग्राम
0
14.2
3.8 वसा
0.20 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
3.11 खनिज पदार्थ
3.11.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम148.00 मिलीग्राम
42
840
3.11.5 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0.06
9
3.12.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
3.12.4 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
4.12.3 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
8.9.1 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
8.12.1 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
113
8.12.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
3.3
8.13.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
8.14.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम1.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
8.16 वसायुक्त अम्ल
8.16.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
318
8.17.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
1689
8.18 स्टेरोल
8.18.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
8.19 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम90.48 ग्राम
0
95.23
9.13 राख
0.20 ग्राम0.33 ग्राम
0
87.1