1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
22.80 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.6.2 रेशा
2.60 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.1.1 चीनी
12.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
3.11 प्रोटीन
1.10 ग्राम1.30 ग्राम
0.3
14.07
3.14.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.15 विटामिन
3.15.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
6.12.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
6.13.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.3
6.15.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.70 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.8
7.3.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.40 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
20.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.70 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.15.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.12.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.16.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.18.4 चोलिने
9.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
7.15 वसा
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.16 खनिज पदार्थ
1.17.0 पोटैशियम
358.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
1.18.4 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
1.19.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.1 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.5 मैग्नीशियम
27.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.12.3 जस्ता
0.20 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
5.11.3 फास्फोरस
22.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
5.12.5 मैंगनीज
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
5.14.2 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
5.15.4 सेलेनियम
1.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.17 वसायुक्त अम्ल
5.17.1 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
5.17.7 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
5.19 स्टेरोल
5.19.1 फीटोस्टेरोल
36.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
5.22 पानी की मात्रा
74.90 ग्राम78.00 ग्राम
0
95.23
5.25 राख
0.80 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1