नीलबद्री बनाम क्लोउडबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम
99+
8.60 ग्राम
99+
रेशा
2.80 ग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
चीनी
0.00 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
2.40 ग्राम
7
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.28
2
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.05 मिलीग्राम
21
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.07 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम
28
0.90 मिलीग्राम
11
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम
18
158.00 मिलीग्राम
3
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.50 ग्राम
18
0.80 ग्राम
9
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.80 मिलीग्राम
16
0.70 मिलीग्राम
17
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
18.00 मिलीग्राम
23
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम
39
35.00 मिलीग्राम
14
मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम
1
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.11 मिलीग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
0.20 ग्राम
99+
87.00 ग्राम
27
राख
87.10 ग्राम
1
1.20 ग्राम
6
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
51.00 किलो कैलोरी
23
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
14
61.00 किलो कैलोरी
21
जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी
32
50.00 किलो कैलोरी
38
पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी
21
280.00 किलो कैलोरी
28
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सर्दी
किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री
उपलब्ध नहीं है
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा बैंगनी
नारंगी, गुलाबी, पीला
अंदर का रंग
हल्का हरा
नारंगी
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
खट्टा मीठा
मूल देश
अनजान
आर्कटिक टुंड्रा
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
4.5-5.5
3.5-5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जापान
नॉर्वे
दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
नॉर्वे
शीर्ष निर्यातक
चिली
फिनलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
रुबूस चमएमओरउस
पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
फॅमिली
रीकैसेए
रोसासए
जाति
वैक्सीनिम
रूबस
प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
आर चमएमओरउस
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
उपलब्ध नहीं है
