1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.49 ग्राम33.50 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
2.40 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.4.2 चीनी
9.96 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.74 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
1.3.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
1.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
1.7.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.12 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.7.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.7.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.70 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
0
228.3
4.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.57 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
5.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
19.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
5.11.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
5.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
80.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
5.12.1 चोलिने
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
5.14 वसा
0.33 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
5.15 खनिज पदार्थ
5.15.1 पोटैशियम
77.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
42
840
5.15.5 लोहा
0.28 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
0.06
9
5.15.7 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
5.15.10 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
5.17.2 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
5.18.1 जस्ता
0.16 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
5.19.1 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
5.19.2 मैंगनीज
0.34 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
5.19.3 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
5.19.4 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
5.20 वसायुक्त अम्ल
5.20.1 ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
5.20.2 ओमेगा 6s
88.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
5.21 स्टेरोल
5.21.1 फीटोस्टेरोल
26.40 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
5.22 पानी की मात्रा
84.21 ग्राम64.40 ग्राम
0
95.23
5.23 राख
0.24 ग्राम0.90 ग्राम
0
87.1