शहतूत और अमेरिकी ख़ुरमा की कैलोरी

शहतूत

अमेरिकी ख़ुरमा

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कैलोरी

आहार की मात्रा

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

१०० ग्राम

43.00 किलो कैलोरी

325.00 किलो कैलोरी

43.00 किलो कैलोरी

40.00 किलो कैलोरी

297.00 किलो कैलोरी

196.00 किलो कैलोरी

१०० ग्राम

127.00 किलो कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी

276.00 किलो कैलोरी

25.00 किलो कैलोरी

345.00 किलो कैलोरी

257.00 किलो कैलोरी

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शहतूत और लीची

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