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रास्पबेरी
रास्पबेरी

खजूर
खजूर



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रास्पबेरी
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खजूर

रास्पबेरी और खजूर की कैलोरी

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

53.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

363.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

91.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

68.00 किलो कैलोरी461.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

150.00 किलो कैलोरी384.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

169.00 किलो कैलोरी321.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻