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स्टार फ्रूट
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पीचू
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स्टार फ्रूट
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पीचू

स्टार फ्रूट बनाम पीचू के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम15.00 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
2.2.1 रेशा
2.80 ग्राम1.10 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
2.2.3 चीनी
3.98 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.04 ग्राम1.30 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.150.09
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
2.2.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
2.2.7 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
2.2.10 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
2.3.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
2.5.2 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
2.7 वसा
0.33 ग्राम0.40 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
2.8.4 लोहा
0.08 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
2.8.7 सोडियम
2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
2.8.9 कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
सेब
1 100
2.8.12 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.8.15 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
2.8.18 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
2.9.3 मैंगनीज
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
2.10.2 तांबा
0.14 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
2.11.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
2.12 वसायुक्त अम्ल
2.12.0 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
3.2.1 ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
3.5 स्टेरोल
3.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
3.8 पानी की मात्रा
91.38 ग्राम78.00 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
3.10 राख
0.52 ग्राम0.50 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1