×

सीताफल
सीताफल

अनानास
अनानास



ADD
Compare
X
सीताफल
X
अनानास

सीताफल बनाम अनानास के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
17.71 ग्राम13.12 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.3.1 रेशा
3.00 ग्राम1.40 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
2.3.1 चीनी
12.87 ग्राम9.85 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
2.5 प्रोटीन
1.57 ग्राम0.54 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
3.1.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.04
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
3.5 विटामिन
3.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
3.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
3.9.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
3.10.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
3.11.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.35 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
5.8.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.26 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
5.11.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम18.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
6.11.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
12.60 मिलीग्राम47.80 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
9.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.27 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
9.11.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.70 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
9.13.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
9.14.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
6.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 834
9.15.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है5.50 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
9.16 वसा
0.68 ग्राम0.12 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
9.17 खनिज पदार्थ
9.17.1 पोटैशियम
287.00 मिलीग्राम109.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.2.1 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
2.2.2 सोडियम
7.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
2.3.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
2.3.9 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.7.1 जस्ता
0.16 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
2.9.3 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.11.4 मैंगनीज
0.09 मिलीग्राम0.93 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.11.8 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.11.11 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
318.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.14.4 ओमेगा 6s
56.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.15 स्टेरोल
1.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है6.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.16 पानी की मात्रा
79.39 ग्राम86.00 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.17 राख
0.65 ग्राम0.22 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1