1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.02 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
6.8.1 चीनी
9.18 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
6.12 प्रोटीन
0.85 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
6.13.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
6.16 विटामिन
6.16.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
426
6.16.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
6.17.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
6.18.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
6.19.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
7.2.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
7.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
48.80 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.8.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.2.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.3.2 चोलिने
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.12 वसा
0.15 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
3.4 खनिज पदार्थ
3.4.2 पोटैशियम
177.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
1.2.1 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
1.3.2 सोडियम
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
1.3.5 कैल्शियम
30.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.9 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.3.12 जस्ता
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.8.1 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
2.2.3 मैंगनीज
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.3.3 तांबा
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.5.1 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
3.3.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
3.5 स्टेरोल
3.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.7 पानी की मात्रा
86.58 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
1.9 राख
0.40 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1