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क्लोउडबेरी और सीताफल


सीताफल और क्लोउडबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम   
99+
17.71 ग्राम   
18

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
3.00 ग्राम   
20

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
12.87 ग्राम   
12

प्रोटीन
2.40 ग्राम   
7
1.57 ग्राम   
14

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.28   
2
0.09   
16

विटामिन
  
  

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
21
0.10 मिलीग्राम   
6

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम   
12
0.13 मिलीग्राम   
5

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम   
11
0.64 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.35 मिलीग्राम   
10

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.26 मिलीग्राम   
5

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
23.00 माइक्रोग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम   
3
12.60 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.27 मिलीग्राम   
25

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
6.00 माइक्रोग्राम   
34

वसा
0.80 ग्राम   
9
0.68 ग्राम   
11

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
287.00 मिलीग्राम   
20

लोहा
0.70 मिलीग्राम   
17
0.27 मिलीग्राम   
38

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
7.00 मिलीग्राम   
12

कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम   
23
10.00 मिलीग्राम   
34

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
17.00 मिलीग्राम   
17

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.16 मिलीग्राम   
17

फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम   
14
26.00 मिलीग्राम   
20

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.09 मिलीग्राम   
33

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.07 मिलीग्राम   
33

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
318.00 मिलीग्राम   
1

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
56.00 मिलीग्राम   
29

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
87.00 ग्राम   
27
79.39 ग्राम   
99+

राख
1.20 ग्राम   
6
0.65 ग्राम   
18

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी   
23
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
75.00 किलो कैलोरी   
9

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
38
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी   
28
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
पतझड़, वसंत, सर्दी   

किस्मों
उपलब्ध नहीं है   
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नारंगी, गुलाबी, पीला   
हरा, पीला   

अंदर का रंग
नारंगी   
सफेद   

आकार
अंडाकार   
चोटीदार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
खट्टा मीठा   
मीठा   

मूल देश
आर्कटिक टुंड्रा   
इक्वेडोर   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
3.5-5   
6.5-7.6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
  
  • चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
नॉर्वे   
स्पेन   

दूसरे देश
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका   
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
नॉर्वे   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
फिनलैंड   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रुबूस चमएमओरउस   
अन्नोना चेरिमोल   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
मगनोलिडे   

ऑर्डर
रोसलेस   
माग्नोलियालेस   

फॅमिली
रोसासए   
अन्नोनासै   

जाति
रूबस   
अननोन   

प्रजाति
आर चमएमओरउस   
आ. चेरिमोल   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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