क्लोउडबेरी बनाम आलूबुखारा
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम
99+
11.42 ग्राम
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
1.40 ग्राम
32
चीनी
उपलब्ध नहीं है
9.92 ग्राम
22
प्रोटीन
2.40 ग्राम
7
0.70 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.28
2
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
17.00 माइक्रोग्राम
22
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
21
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
12
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम
11
0.42 मिलीग्राम
35
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.14 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
5.00 माइक्रोग्राम
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम
3
9.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.26 मिलीग्राम
26
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
6.40 माइक्रोग्राम
12
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
73.00 माइक्रोग्राम
19
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
1.90 माइक्रोग्राम
31
वसा
0.80 ग्राम
9
0.28 ग्राम
29
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
157.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.70 मिलीग्राम
17
0.17 मिलीग्राम
99+
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम
23
6.00 मिलीग्राम
39
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
7.00 मिलीग्राम
28
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम
14
16.00 मिलीग्राम
29
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.05 मिलीग्राम
99+
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.06 मिलीग्राम
39
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
44.00 मिलीग्राम
36
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
7.00 मिलीग्राम
12
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
27
87.02 ग्राम
26
राख
1.20 ग्राम
6
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी
23
46.00 किलो कैलोरी
27
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
49.00 किलो कैलोरी
16
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
240.00 किलो कैलोरी
34
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
63.00 किलो कैलोरी
17
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
21
70.00 किलो कैलोरी
17
जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
38
220.00 किलो कैलोरी
24
पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी
28
294.00 किलो कैलोरी
20
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़
परिपक्व ऋतु
सर्दी
गर्मी
किस्मों
उपलब्ध नहीं है
मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, गुलाबी, पीला
गहरा बैंगनी
अंदर का रंग
नारंगी
पीला
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
दानेदार
स्वाद
खट्टा मीठा
रसीला, मीठा, तीखा
मूल देश
आर्कटिक टुंड्रा
सीरिया
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
3.5-5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
- झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
- झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
- यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
नॉर्वे
यूनाइटेड किंगडम
दूसरे देश
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
नॉर्वे
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
फिनलैंड
फ्रांस
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस चमएमओरउस
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
रोसलेस
फॅमिली
रोसासए
रोसासए
जाति
रूबस
आलू
प्रजाति
आर चमएमओरउस
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
