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फलों की तुलना जिनमे लोहा 0.6 मिलीग्राम के बराबर होता है

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फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न

फल

रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

एवोकाडो और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

6.70 ग्राम

6.50 ग्राम

10.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

ब्रेडफ्रुइट और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

4.90 ग्राम

6.50 ग्राम

29.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

तामारिलो और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

3.30 ग्राम

6.50 ग्राम

29.80 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

जैतून और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

3.30 ग्राम

6.50 ग्राम

0.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

निम्बू और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.80 ग्राम

6.50 ग्राम

53.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

नीबू और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.80 ग्राम

6.50 ग्राम

29.10 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

बिही और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.90 ग्राम

6.50 ग्राम

15.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

मंजीरा कददू और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.50 ग्राम

6.50 ग्राम

6.50 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

चीकू और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.50 ग्राम

6.50 ग्राम

6.50 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

ड्रागोनफ्रूईट और रास्पबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.00 ग्राम

6.50 ग्राम

9.00 मिलीग्राम

26.20 मिलीग्राम

पृष्ठ of 19
प्रति पेज नतीजे

0.6 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल »अधिक

गोजइबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

इमली

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

अमेरिकी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

» अधिक 0.6 मिलीग्राम लोहा से अधिक मात्रा वाले फल

0.6 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना »अधिक

इमली और तलस्थ चेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

गोजइबेरी और बोयसेनबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

इमली और नीलबद्री

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

» अधिक 0.6 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना

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रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

बीजरहित वैराइटी

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0.6 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना »अधिक