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चीकू
चीकू

रास्पबेरी
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चीकू
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रास्पबेरी

चीकू और रास्पबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम11.94 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.3.1 रेशा
1.50 ग्राम6.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.4.2 चीनी
0.00 ग्राम4.42 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.5 प्रोटीन
0.80 ग्राम1.20 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.080.10
सेब फल
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.6.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.6.9 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.6.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.6.14 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.87 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.6.16 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है7.80 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.7.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.7.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है136.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.8.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है12.30 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.10 वसा
0.10 ग्राम0.65 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.12 खनिज पदार्थ
2.12.1 पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
3.2.1 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
3.2.2 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
3.3.1 कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
3.4.1 मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
3.4.2 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
3.5.1 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
3.5.2 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.67 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
3.6.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
3.7.2 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
3.8 वसायुक्त अम्ल
3.8.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
3.8.3 ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
3.9 स्टेरोल
3.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
3.10 पानी की मात्रा
89.70 ग्राम85.75 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
3.11 राख
0.80 ग्राम0.46 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
5.13 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
6.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
8.12 सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी363.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
8.13 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
8.14 खानो मैं कैलोरी
8.14.1 रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है68.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
8.14.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है150.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
8.14.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है169.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
बेरी
बेरी
9.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
गर्मी
9.3 किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
काली, बैंगनी, लाल, पीला
9.6 अंदर का रंग
उपलब्ध नहीं है
गुलाबी
9.7 आकार
गोल
चोटीदार
9.8 बनावट
मांसल
रसीला
9.9 स्वाद
हलका मिठा
मीठा
9.10 मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
यूरोप, उत्तरी एशिया
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
9.12.2 मृदा पीएच
5-75.8-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
सर्दी
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
  • चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
10.3.2 दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
यूएई
संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
पोलैंड
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो
रुबूस इडाइअस
11.2 पर्याय
विंटर स्क्वाश
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
12.7 ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
रोसलेस
12.8 फॅमिली
क्यूकरबिटसै
रोसासए
12.9 जाति
क्यूकरबिट
रूबस
12.10 प्रजाति
पेपो
र. इडाइअस
12.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
गुलाब का फूल