1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
62.50 ग्राम13.30 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
5.10 ग्राम0.50 ग्राम
0
10.4
1.4.1 चीनी
57.40 ग्राम3.90 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
2.80 ग्राम2.30 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम150.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.6.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.43 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
2.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.15 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.94 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0
2.8
2.8.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.9.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.9.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
3.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.50 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
6.6.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.4 चोलिने
8.60 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.60 ग्राम0.00 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
628.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
2.80 मिलीग्राम1.30 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
28.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
74.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
92.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
3.3
2.2.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
2.2.3 सेलेनियम
1.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.3.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.2 स्टेरोल
1.2.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.4 पानी की मात्रा
82.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
95.23
2.5 राख
0.09 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1