1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम15.30 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
4.60 ग्राम1.90 ग्राम
0
10.4
1.4.1 चीनी
4.04 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.6 प्रोटीन
0.39 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
1.6.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.12.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
5.11.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
1.4
5.11.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
5.11.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
1.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.11.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.30 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
228.3
5.11.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
5.11.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
5.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
5.11.7 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
5.11.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
91.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
5.11.9 चोलिने
5.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
5.12 वसा
0.13 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
5.13 खनिज पदार्थ
5.13.1 पोटैशियम
85.00 मिलीग्राम197.00 मिलीग्राम
42
840
1.11.1 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
2.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.3 कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.4 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.6 फास्फोरस
13.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.7 मैंगनीज
0.36 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.11.8 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
2
1.11.9 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
33.00 मिलीग्राम49.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
87.13 ग्राम83.80 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1