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फल की तुलना करें


ड्रागोनफ्रूईट बनाम चकोतरा


चकोतरा बनाम ड्रागोनफ्रूईट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है  

सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है  
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है  

बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी  

दुष्प्रभाव
-  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम  
32
9.62 ग्राम  
99+

रेशा
1.00 ग्राम  
38
1.00 ग्राम  
38

चीनी
8.00 ग्राम  
99+
8.40 ग्राम  
39

प्रोटीन
2.00 ग्राम  
10
0.76 ग्राम  
38

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14  
12
0.08  
18

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
138.00 माइक्रोग्राम  
7

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.03 मिलीग्राम  
28

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम  
20
0.03 मिलीग्राम  
32

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम  
99+
0.22 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
0.20 मिलीग्राम  
34

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.04 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्राम  
33
9.00 माइक्रोग्राम  
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम  
99+
61.00 मिलीग्राम  
12

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.15 मिलीग्राम  
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.90 माइक्रोग्राम  
29
0.60 माइक्रोग्राम  
36

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
-  

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
14.20 माइक्रोग्राम  
2

वसा
0.40 ग्राम  
21
0.04 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम  
99+
216.00 मिलीग्राम  
34

लोहा
0.65 मिलीग्राम  
19
0.11 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
0.00 मिलीग्राम  
21
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम  
37
4.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
18.00 मिलीग्राम  
15
6.00 मिलीग्राम  
29

जस्ता
0.35 मिलीग्राम  
7
0.08 मिलीग्राम  
25

फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम  
12
17.00 मिलीग्राम  
28

मैंगनीज
0.18 मिलीग्राम  
24
0.02 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.05 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.70 माइक्रोग्राम  
9
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम  
20
12.00 मिलीग्राम  
32

ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम  
35
30.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
24.00 मिलीग्राम  
6

पानी की मात्रा
87.00 ग्राम  
29
89.10 ग्राम  
16

राख
0.40 ग्राम  
34
0.50 ग्राम  
27

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
26
38.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
25
38.00 किलो कैलोरी  
39

जमे हुए फार्म में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
24
38.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
264.00 किलो कैलोरी  
36
350.00 किलो कैलोरी  
13

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
27
38.00 किलो कैलोरी  
40

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
43.00 किलो कैलोरी  
35

जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
33
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी  
99+
290.00 किलो कैलोरी  
24

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय  
साइट्रस, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी  
सभी मौसम  

किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस  
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
मैजेंटा, गुलाबी  
हरा, गुलाबी, लाल, पीला  

अंदर का रंग
सफेद  
मलाईदार पीले  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
मांसल  
रसीला  

स्वाद
नरम  
रसीला, मीठा  

मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको  
मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
-  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ  

मृदा पीएच
5.5-7  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
-  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।  
  • चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
  • पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
-  
चीन  

दूसरे देश
-  
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
चीन  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
वियतनाम  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस  
साइट्रस मक्सिमा  

पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट  
साइट्रस ग्रंडिस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
-  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
-  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
लिलीडे  
रोसइदै  

ऑर्डर
कैरयोफीलललेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
कैसीटसऐ  
रुटसऐ  

जाति
हैलॉरेउस  
साइट्रस  

प्रजाति
ह. उन्डेटस  
सी. मक्सिमा  

जेनेरिक ग्रुप
नागकनी  
खट्टे फल  

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