1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.40 ग्राम10.60 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
7.00 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.3.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है7.90 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.66 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
1.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम1.13 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
1.4
2.3.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.23 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
5.2.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.00 मिलीग्राम5.40 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.77 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.7 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.10 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है130.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.50 ग्राम0.32 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.2 पोटैशियम
280.00 मिलीग्राम201.00 मिलीग्राम
42
840
6.14.1 लोहा
1.60 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0.06
9
6.15.2 सोडियम
6.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
6.15.4 कैल्शियम
38.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
6.15.6 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
6.15.8 जस्ता
0.11 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2.7
6.15.10 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
6.15.13 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
3.3
6.15.15 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
6.15.17 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.16 वसायुक्त अम्ल
6.16.1 ओमेगा -3s
85.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
318
6.17.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलीग्राम111.00 मिलीग्राम
0
1689
6.19 स्टेरोल
6.19.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.21 पानी की मात्रा
79.80 ग्राम87.60 ग्राम
0
95.23
6.23 राख
0.60 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1