एल्डरबेरी

शफ़तालू

एल्डरबेरी और शफ़तालू की कैलोरी

एल्डरबेरी

शफ़तालू

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी

15 354

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी

12 354

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जमे हुए फार्म में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी

0 354

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सूखे रूप में कैलोरी

340.00 किलो कैलोरी259.00 किलो कैलोरी

16 747

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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

73.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी

15 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी

16 461

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जाम में कैलोरी

280.00 किलो कैलोरी175.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

310.00 किलो कैलोरी333.00 किलो कैलोरी

80 450

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कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

एल्डरबेरी और चीनी जापानी फल

एल्डरबेरी और फ़ालसा

एल्डरबेरी और रेड कर्रान्त

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कम कैलोरी फल » अधिक

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