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एल्डरबेरी बनाम पर्पल मंगोस्टीन


पर्पल मंगोस्टीन बनाम एल्डरबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन   
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है   
लागू नहीं   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी   
लागू नहीं   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
18.40 ग्राम   
16
15.60 ग्राम   
23

रेशा
7.00 ग्राम   
4
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
0.66 ग्राम   
99+
0.50 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04   
24
0.03   
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम   
17
10.00 माइक्रोग्राम   
27

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम   
11
0.05 मिलीग्राम   
18

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम   
16
0.05 मिलीग्राम   
18

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम   
30
0.29 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम   
99+
0.03 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.23 मिलीग्राम   
6
0.04 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम   
29
0.03 माइक्रोग्राम   
35

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.00 मिलीग्राम   
23
7.20 मिलीग्राम   
99+

वसा
0.50 ग्राम   
18
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
280.00 मिलीग्राम   
21
48.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
1.60 मिलीग्राम   
8
0.17 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
6.00 मिलीग्राम   
14
7.00 मिलीग्राम   
12

कैल्शियम
38.00 मिलीग्राम   
9
5.49 मिलीग्राम   
40

मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम   
30
13.90 मिलीग्राम   
21

जस्ता
0.11 मिलीग्राम   
22
0.12 मिलीग्राम   
21

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम   
9
9.21 मिलीग्राम   
38

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.10 मिलीग्राम   
31

तांबा
0.06 मिलीग्राम   
36
0.07 मिलीग्राम   
33

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
85.00 मिलीग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
162.00 मिलीग्राम   
12
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
79.80 ग्राम   
99+
81.00 ग्राम   
99+

राख
0.60 ग्राम   
20
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी   
11
63.00 किलो कैलोरी   
16

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
73.00 किलो कैलोरी   
14

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी   
4
65.00 किलो कैलोरी   
19

जाम में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी   
12
220.00 किलो कैलोरी   
24

पाई में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़   
सर्दी   

किस्मों
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क   
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
काली, लाल   
बैंगनी   

अंदर का रंग
मैजेंटा   
सफेद   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
रसीला, मीठा   
लागू नहीं   

मूल देश
यूरोप   
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
लागू नहीं   

मृदा पीएच
5.5-6.5   
5-6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
लागू नहीं   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
  
उपलब्ध नहीं है   

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका   
लागू नहीं   

दूसरे देश
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको   
लागू नहीं   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सम्बुकस निग्रा   
गार्सीनिया मंगोस्टाना   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
गार्किनिया मंगोस्तना   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
लागू नहीं   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
अनजान   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
डिप्साकलेस   
मैल्पीघीएल्स   

फॅमिली
अड़ोसेसै   
कलुसिएसए   

जाति
सम्बुकस   
गरसिनिया   

प्रजाति
एस. निग्रा   
जी मंगोस्तना   

जेनेरिक ग्रुप
मोस्चतएल   
उपलब्ध नहीं है   

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