×

Holunderbeere
Holunderbeere

Lila Mangosteen
Lila Mangosteen



ADD
Compare
X
Holunderbeere
X
Lila Mangosteen

Holunderbeere vs Lila Mangosteen

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
-

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
-

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G81,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,70 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Winter

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Lila

Innenfarbe

Magenta
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
-

Herkunft

Europa
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
-

Boden-pH

5.5-6.55-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
-

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
-

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
-

Top Importeur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

-
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Garcinia mangostana

Synonym

Holunder
Garcinia mangostana

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Asteridae
Dillenhidae

Auftrag

Dipsacales
Malpighiales

Familie

Adoxaceae
Clusiaceae

Gattung

Sambucus
Garcinia

Spezies

S. nigra
G. mangostana

Gattungsgruppe

moschatel
-