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फ़ेजोआ और सेब

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम13.81 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
6.40 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
8.20 ग्राम10.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.98 ग्राम0.30 ग्राम
एवोकाडो
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.02
संतरा
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
संतरा
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम29.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है3.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.5 वसा
0.60 ग्राम0.20 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.6.2 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.6.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.6.4 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.6.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.6.6 जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2.7
2.6.7 फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.6.8 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 3.3
2.6.9 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो
0 63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.9 पानी की मात्रा
83.28 ग्राम85.60 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.10 राख
0.38 ग्राम0.20 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है52.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी48.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है48.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी243.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है67.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी265.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
सभी मौसम
4.3 किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
हरा
हरा, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
4.7 आकार
अंडाकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
कुरकुरे
4.9 स्वाद
मीठा
मीठा, खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
4.11 पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.56-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
  • सेब एक मटर के रूप में छोटे और कददू जितने बड़े भी हो सकते है।
  • सेब की ८००० से अधिक किस्में हैं ।
  • एक सेब के पेड़ के जीवन काल 100 वर्ष से अधिक भी हो सकता है।
  • सेब में 25% हवा होती हैं, इसलिए वे पानी में तैरने लगते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
चीन
5.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
चीन
रूस
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
चीन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
मालुस डोमेस्टिक
6.2 पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
रोसलेस
7.8 फॅमिली
मैरटसऐ
रोसासए
7.9 जाति
अकका
मालुस
7.10 प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
म. डोमेस्टिक
7.11 जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
गुलाब का फूल